Следки крючком с пошаговым описанием: 25 способов связать просто красиво и быстро

Особенности вязания следков

Отличаются различные модели некоторыми особенностями:

Во-первых, связать их можно, как на паре спиц, так и на спицах круговой системы, а также на пяти спицах;
Для изготовления подходит любой материал;
Их можно выполнить, как цельными без шва, так и со швом. Связать гладкими, или сделать ажурными.

Более всего привлекает начинающих мастериц простота такого носочного изделия, и совсем небольшое количество времени, затраченное на работу.

Кроме того свобода выбора отделки наряду с наиболее понравившимся методом вязки. Инструментов требуется минимум, а использование различных отходов весьма по душе практичным особам.

Инструкция с пошаговым описанием и фото

Сначала создаем нижнюю часть следков-балеток, для этого из двойной нитки создаем воздушную цепочку.
Далее ставим последовательно столбики по периметру, начиная с обеих сторон готовой цепочки.
В начале каждого рядочка обязательно нужно выполнять 1 п. для подъема и чтобы подошва вышла ровной.

Связав подошву до основного параметра ноги, выполняем тот же рисунок, но уже без петель подъема. Это будут боковые половинки следков-балеток. Для красоты узор боковых деталей можно сменить.

Для создания носка пользуемся приемом укороченных рядков, то есть просто не довязываем до конца 3-4 п-ли, но сразу возвращаемся в обратном направлении схемы.

Обратите внимание!

Как вяжется шапка с отворотом спицами или резинкой: пошаговые инструкции для начинающих
Как связать зимнюю шапку крючком: 95 фото новых моделей теплых, модных, оригинальных вязанных шапок с отворотом и красивым узором
Как правильно связать шапку бини (beanie) спицами: видео мастер классы, выкройки, схемы вязки модных моделей

Инструкция пошагово:

Создаем кольцо из 6-7 воздушных петелек. Для этого необходимо обернуть нить вокруг пальца 2-3 раза, а затем провязать один лепесток воздушными п-ми.
Далее можно закрепить его в кружок.
Затем потянув за конец, нужно стянуть кольцо.
Далее собираем сам цветок.
Всю схему лепестков повторяем в каждом рядке, добавляя еще по одному элементу.

Тапочки спицами: схемы и описание

Тапочки ручной работы – это настоящих подарок для ваших ножек, особенно, если вы много ходили на протяжении дня. Вязаные вещи всегда остаются в моде: они эксклюзивные, красивые, и самое главное – подходят именно вам, по размеру и по стилю. Рассмотрим подробнее тапочки спицами: схемы и описание, простые и красивые модели вяжут мастерицы по всему миру, это под силу и вам.

Эта модель вяжется легко и быстро, обычной платочной вязкой. В отличии от следков, такие тапочки приподняты вверх до щиколоток, поэтому лучше согревают ногу.

Тапочки домашние своими руками можно связать без шва на 5 спицах. Этот способ очень похож на процесс вязания носков, с основными этапами работы вам помогут справиться картинки и пошаговая инструкция.

Подготовьте 5 спиц, толщина 4 мм.
Пряжа средней толщины.
Плотность вязки составит 10х10.

Инструкция по вязанию бесшовных тапочек

Наберите на спицы 32 петли.
Первый ряд вяжем лицевыми.
Второй ряд вяжем так: 10 лицевых петель, одна изнаночная, 10 лицевых, одна изнаночная, 10 лицевых.
Третий ряд вяжем, как смотрит вязка.
Четвертый ряд – аналогично второму.
С 16 ряда начинаем формировать пятку: 10 лицевых, одну изнаночную, 10 лицевых, затем 2 изнаночные вяжем вместе (для центральной части пятки).
В 16 ряду довязываем одну петлю боковой стороны и поворачиваем работу.
В 17 ряду первую петлю снимаем, вяжем 10 петель лицевыми, двенадцатую петлю центральной части пятки снимаем, а первую боковой части вяжем лицевой. Снятую петлю перебрасываем на вывязанную.
Повторяем вязание 16 и 17 рядов, с добавлением двух боковых частей пятки. В изнаночных рядах последнюю петельку центральной части пятки и первую боковой – вяжем вместе изнаночными.
В лицевых рядах – последнюю петельку центральной части снять, не провязав, а первую петлю боковой части вязать лицевыми. Снятую петельку перебросить на провязанную.
На спице — 12 петель центральной части пятки. Далее набираем 10 петелек по кромке боковой части.
Перевернув работу на другую сторону, вяжем петли боковой и центральной части. Нам необходимо набрать еще 10 петель по кромке с другой стороны пятки. Таким образом, на трех спицах получаем 32 петли.
Вяжем лицевыми. Изнаночные ряды вяжем так: 10 лицевых, 1 изнаночная, 10 лицевых, 1 изнаночная, 10 лицевых.
Лицевые ряды вяжем лицевыми.
Вязание продолжаем до косточки на ноге, в конце лицевого ряда набираем 8 петель, замыкая вязание в круг.
Распределив петли на 4 спицы, вяжем по кругу, используя платочную вязку до закрытия мизинца.
Для вязания носка тапочек переходим на лицевые.

На первой спице – одна лицевая, затем снимаем одну лицевую, снова вяжем лицевую и перебрасываем на нее снятую петлю. Далее вяжем лицевыми.
На второй спице – все лицевые петли, пока не останется 3 петли (2 из них вяжем вместе лицевыми, одну – лицевой).
Петли на третей спице вяжем, как на первой.
На четвертой – как на второй.

Вяжем носок, для этого необходимо сначала сокращать петли через ряд, а потом – в каждом ряду до тех пор, пока на каждой спице не останется по 2 петли. Все петли необходимо соединить. А затем – сложить спицы параллельно друг другу и снять по две спицы вместе. Последняя петля протягивается внутрь и закрепляется узелком.
По желанию сделайте для тапочек помпон.

Тапочки такой модели плотно сидят на стопе, напоминая следки или плотные носочки.

Вязаные тапочки с застежками очень стильно смотрятся на ноге – в таких милых балетках можно даже танцевать!

Красивые и аккуратные тапочки-ботиночки украсят и согреют ваши ножки.

Вязаный сапожок – еще один вид уютных домашних тапочек.

Вязаные домашние тапочки мастерят как на подошве, так и без нее.

Вязаные тапочки для детей часто называют пинетками. Их надевают малышам на прогулке и дома.

Мужские тапочки также в тренде, просто не все мужчины признаются, что им по душе этот аксессуар.

Короткий мастер класс по вязанию тапочек спицами поможет вам разобраться во всех нюансах создания этого теплого аксессуара своими руками.

Если вы хотите освоить вязание тапочек спицами для начинающих пошагово, видео на двух спицах разъяснит вам процесс во всех подробностях и деталях.

Вяжем простые следки крючком

Начинаем вязание со скользящей петли.

В петлю вяжем:

1 ряд — 3ВП (петли подъёма), 7ССН. Петлю стянуть закрыть ряд с помощью соединительного столбика в третью петлю петель подъёма.

2 ряд — 3ВП для подъёма, 1 ССН в петлю, откуда вязали петли подъёма, далее из каждой петли вывязываем по два столбика, т.е. делаем прибавки. Закрываем ряд СС в третью петлю подъёма.

Третий, четвёртый и пятый ряды мы вяжем по правилу круга. Кто не в курсе, что это такое – почитайте статью « Как вязать круг крючком »

3 ряд — 3ВП для подъёма, 1 ССН в петлю, откуда вязали петли подъёма, 1 ССН, далее, *прибавка (2 ССН из одной петли), 1ССН*, ** повторяем до конца ряда. Ряд закончим СС.

4 ряд — 3ВП для подъёма, 2 ССН в петлю, откуда вязали петли подъёма, 2 ССН, *прибавка, 2 ССН*, ** повторяем до конца ряда. СС в конце ряда.

5 ряд — 3ВП для подъёма, 3 ССН в петлю, откуда вязали петли подъёма, 3ССН, *прибавка, 3ССН*, ** повторяем до конца ряда. СС в третью петлю подъёма.

Теперь будем вязать прямым полотном без прибавок по кругу, начиная каждый ряд петлями подъёма и заканчивая соединительным столбиком. Сколько вязать рядов? – мерьте по своей ноге, нужно связать практически до подъёма.

У меня получилось 11 рядов без прибавок.

Если Вы посмотрите на фото этих рядов, то заметите шов… и хотя он достаточно аккуратен, но, всё ж, попав на верхнюю часть изделия, испортит его внешний вид (если его, конечно, не закрыть какой-нибудь декоративной деталью).

Но, так как я эти простые следки украшать не планировала, то обрезаю рабочую нить и креплю её на другую сторону окружности, как раз напротив этого самого шва. Получится шов на ступне…

Далее нужно провязать некоторое количество рядов, но, уже не замыкая их в круг. Можно между началом и концом полотна оставить не провязанными 1-3 петли. Как узнать количество рядов которые нужно связать здесь? Да, точно также…. Примеряем следки на ножку))).

Друзья, если вы решите вязать по моим меркам, то имейте в виду, что ножка моя совсем не маленькая… размер обуви – 39-40…

У меня снова получилось 11 рядов

Затем, не обрезая рабочей нити, выворачиваем деталь наизнанку, складываем пополам и соединяем края соединительными столбиками за внутренние полупетли

Мне очень нравится такой способ соединения деталей так как итоге получается мягкий и ровный шов.

Теперь выворачиваем следок на лицевую сторону и обвязываем отверстие двумя рядами соединительных столбиков.

Внимание! Здесь нужно быть осторожным, чтобы не стянуть край изделия… Во-первых, не затягивайте петли, во-вторых, делайте по три петли на лежащий столбик. И этот способ обвязки замечательный… Я его использую повсеместно… Например, для обработки рукавов и горловины летней маечки или для придания законченного вида мужской шапочке … да и в других изделиях тоже…

И этот способ обвязки замечательный… Я его использую повсеместно… Например, для обработки рукавов и горловины летней маечки или для придания законченного вида мужской шапочке … да и в других изделиях тоже…

Первый следок готов…

Осталось точно таким же образом связать ему пару …

На вязание которой у Вас уйдёт совсем немного времени…

Вот и связали мы простые следки крючком…

Теперь включайте свою фантазию и украшайте изделие по своему вкусу. Можно связать простые цветочки и пришить их к следкам, а можно декорировать изделие вязаным шнуром

Я же не буду их ничем украшать, так как мне и так эти простые следки нравятся.

Вяжите !вместе с нами

тапочки-следочки

Интересный дизайн следков для домашнего использования

Начинающим рукодельницам обычно сложно создавать оригинальные модели посредством использования необычных узоров и схем. Но оригинальность легко проявить в изделиях, если сделать акцент на дополнительных функциях следков.

Вязание крючком тапочек-следков требует определенного мастерства, но изделие можно превратить в тапочки, пришив к подошве плотную стельку.
Чтобы следки смотрелись более оригинально на ноге, можно украсить их шнурком с кисточками или помпонами.
Чтобы добавит функциональности следкам, стоит довязать резинку на голень, которая может отстегиваться.
Впереди изделия можно вставить шнурок, который будет имитировать кроссовок или кед.
С помощью крючка можно связать рюш, который украсит пространство возле голени. Разнообразить дизайн сможет элементарный узор-коса.

Оригинальный дизайн легко придумать самостоятельно, воплощая самые разнообразные идеи.

Как одеть ребенка зимой, чтобы не было мучительно больно?

Совет «на один слой больше, чем себя» остается далеко в прошлом. Сегодня для детей выпускают достаточно высокотехнологичные комбинезоны – там, где взрослому требуется свитер, ребенок посвистывает в тонкой водолазке. И материалы для «второго слоя» используются другие. К примеру, флис – это искусственная шерсть, по своим характеристикам он равен ей, но по весу гораздо легче. Многие фирмы выпускают поддёвы, это комбинезоны или комплекты из флиса или шерсти, поддёвы заменяют традиционные теплые костюмчики: они отлично греют и не теряют форму после стирок.

Шерстяную шапочку можно заменить шапкой из двойного флиса. На замену меховым пришли шапки с синтетическими утеплителями (изософт, тинсулейт) – и шерстяные шлемы, позволяющие не использовать шарфик. Некоторые шлемы дополнительно утеплены. Тонкий шерстяной шлем допускается носить без капюшона до температуры -10, исключая дни с пронизывающим ветром.

По результатам опроса наиболее удобными шлемами считаются: Skiki, Kerry, Reima.

В помощь замерзающим ручкам производители выпускают непромокаемые варежки-краги, это аналог спортивных рукавиц. Варежки-краги имеют удлиненную манжету на липучке или молнии. Манжета натягивается на рукав – или прячется под него. Эти варежки утепляются овчиной, тинсулейтом или другим наполнителем

Важно, чтобы непромокайки были мягкими, не «дубовыми», иначе ребенок просто откажется их носить

Самыми удобными варежками называют непромокайки Fаiry Tale, Reima, O`Hara.

Как связать следки крючком детские: схема с описанием

Теплые, домашние и комфортные следки – это всегда хорошо. Тем более, когда они связаны для любимого ребенка. Размер данной модели – 30, длина ступни здесь 19 см.

Размер подошвы можете самостоятельно регулировать, вам придется только изменить число петель либо рядов.

Наберите 20 ВП. В начале 1 Р провяжите 2 СБН во 2 П. Потом провяжите 7 СБН, 1 ПСН, 8 СН.
В 19 П провяжите 2 СН, а в последнюю П провяжите 5 идентичных С. Другую сторону основной цепочки провяжите симметрично первой стороны. Когда окончите вязать 1 Р, провяжите 2 СБН в 1 П, соединительный С провяжите в 1 П этого Р.
2 Р начните вязать с ВП, потом провяжите 2 СН, 2 СН, 1 СН.
Спереди работы провяжите: 2 СН (5 раз) в 1 П. Закончите Р соединительным С.
3 Р провяжите СН. На носке изделия и на его пятке сделайте прибавление. Прочередуйте 5 раз: 1 СН, 2 СН…
4 Р провяжите СН (не прибавляйте, не убавляйте).

В 5 Р убавьте передние П и задние П.
Наберите 3 ВП, пропустите 1 П, провяжите СН. В середине переда следка провяжите 2 СН (всего 3 раза) с одной вершиной. Когда подойдете к концу Р, пропустите последнюю П, провяжите соединительный С в 3 П подъема.
6 Р провяжите идентично 5 Р. Только спереди уберите 2 П.
7 Р провяжите, как 6 Р.
8 Р провяжите СБН. Только спереди 2 раза провяжите по 2 СН с одной вершиной.
Украсьте следки цветочками. Придумайте на свое усмотрение. Можете их связать другими нитками или теми же.

Стильные мужские тапки крючком – мастер-класс

Удобные оригинальные мужские тапочки-следки можно связать крючком своими руками из толстой пряжи. Для подошвы подойдёт любая кожа, замша, или кожзам. Можно сделать тапочки на войлочной подошве.

В нашем случае детали низа вырезаны из старой кожаной куртки. Перед тем, как связать домашние тапочки, подберём подходящую по толщине пряжу светлого цвета. Здесь используется пряжа Lion Brand (акрил с шерстью).

Для работы понадобится:

Пряжа Lion Brand WOOL-EASE (80 % акрила и 20 % шерсти) 80 гр./ 180 м. На 2 тапка нужно 1,5 мотка.
Крючок толщиной 9 мм.
Кусочки кожи или войлока.
Ножницы.
Чёрная нитка для украшения.
Игла для вышивки.

Выбираем шерсть и начинаем вязать красивые тапочки. Плотность вязания: 9,5 петель = 10 см. 10 рядов = 10 см. Обязательно провяжите “пробник” 10/10 см., чтобы узнать, соответствует ли номер крючка и пряжа – заданным параметрам. Перед тем, как связать мужские тапочки крючком для начинающих, не забудьте главное условие – для изделия используется самая толстая пряжа.

Нам нужно связать вот такую фигуру. Количество рядов зависит от размера ступни

Обратите внимание: это правый тапок. Левый вяжете точно такой же, как правый – до середины (точнее – до участка пятки)

А дальше вяжем вторую часть тапка – в зеркальном отражении. Обозначим размеры: 40 (41/42, 43/44, 45/46).

Сокращения: ВП – воздушная петля, СБН – столбик без накида., П – петля, р. – ряд.

Носок

Мы специально делаем пошаговый МК для того, чтобы было понятно начинающим вязать крючком. Мужские тапочки начнём вязать с носка. Вязать полотно будем СБН – столбиками без накида. СБН вяжется так:

Как вязать СБН.

Как прибавлять (2 СБН в 1 петлю).

Начинаем вязание со скользящей петли. Набираем на крючок 13 ВП.

1-й ряд: 12 СБН в цепочку из ВП. 2-й р.: прибавляем 3 петли таким образом – 1 ВП, 2 СБН в 1 п., 1 СБН, 1 СБН, 1 СБН, 2 СБН в 1 п., 1 СБН – до конца ряда, в последнюю п. – 2 СБН. (получилось 15 СБН). 3-й р.: 1 ВП, 2 СБН в 1 п., 1 СБН – повтор до середины р., в середине – 2 СБН в 1 п., затем опять по 1 СБН, в последнюю п.- 2 СБН (получилось 18 СБН). 4-й р: 1 ВП, 2 СБН в 1 п., 1 СБН – повтор до середины р, 2 СБН в 1 п., потом опять по 1 СБН, в последнюю – 2 СБН (получится 21 СБН). 5-й р.: также, как 4-й: прибавки в начале, середине и в конце (получится 24 СБН). Таким образом вяжем до 11 ряда.

С 12-го до 16-го р.: смотрим размер обуви – соответственно у нас должно быть: 24 (24, 24, 27) СБН. (для 45/46 разм. прибавляем ещё 3 СБН). 40 (41/42, 43/44, 45/46) Размер 40: я провязала 16 рядов. Разм. 41/42: ещё 1 ряд, в итоге нужно сделать 17 р. Разм. 43/44: еще 1 р., нужно сделать 18 р. Разм. 45/46: добавляем 1 р., надо 19 р.

Пятка

Переходим к пятке. Правая пятка. У нас 24 СБН.

1-й р.: закрываем 7 п. при помощи ВП, остаётся 17(17, 17, 18) СБН. Далее, по размерам:

Размер 40: вязать 24 ряда СБН.
41/42: 27 р. СБН.
43/44: 28 р. СБН.
45/46: 30 р. СБН.

Закончить ряд. Вытащить конец нити.

Левая пятка. 17(17,17,18) СБН провязать, а 7 ВП закрыть. Вязать также, как правую.

Оформление изделия

Складываем тапок вот таким образом лицевой стороной вовнутрь. Вы видите последовательность сшивания:

Складываем вот так.
Сшиваем боковой шов иглой с родной ниткой.
Сшиваем носок, стягивая в одной точке.
Сшиваем пятку родной ниткой.

Затягиваем носок.

Сшиваем пяточку.

Вышиваем тёмной ниткой верх тапка.

Вырезаем из кожи подошву для тапочек.

Пришиваем подошву к тапку. Вот такие классные тапочки чуни у вас получились. Оригинально и со вкусом, такие вещи приятно дарить.

Бабушкины квадраты

Для работы понадобятся нитки разных цветов. Для того чтобы изделие было ровным и аккуратным, толщина нитей должна быть примерно одинаковой.

Понадобится крючок № 3 — 4. Его выбор зависит от толщины пряжи.

Работу над этими популярными тапочками можно разделить на два этапа. Как и предыдущая модель, это вязание следков крючком с описанием шагов просто и понятно. На изготовление одной пары уходит 2 — 3 часа.

https://youtube.com/watch?v=qwODTUutTBM

Вязание элемента

Основа изделия — квадрат. Весь узор вяжется столбиками с накидом.

Замкнуть 5 обычных воздушных п. и связать ещё 2 для выравнивания рисунка. В кольцо провязать 12 столбиков.
2 ряд: 2 петли для подъёма, 5 столбиков с/н, 1 обычная воздушная п., 5 столбиков с/н и так далее.
3 — 6 ряд вязать как второй.
7 ряд: нитью другого цвета вязать попеременно 3 ст., 6 ст.
8 ряд: сменить цвет. Провязать комбинацию из 6 ст., 3 ст., 3 ст. в каждую петлю нижнего ряда и продолжить по схеме до конца.
9 ряд: снова сменить цвет и добавить в комбинацию 3 столбика. Последовательность станет такой — 6, 3, 3, 3 и сначала.

Сборка изделия

Для одного следка нужно связать 6 одинаковых элементов. На пару, соответственно, 12 штук.

Наложить друг на друга 2 элемента и обвязать столбиками без накида по двум граням.

Так сформируется мысок. Аналогично сделать пятку.

Боковые элементы согнуть пополам посередине и соединить их грани с элементами пятки и носка с обеих сторон.

Чтобы тапочки следки прослужили подольше, лучше сделать кожаные нашивки на подошву. Подойдёт кожа средней толщины. Понадобится кусок 20 см на 20 см. Кожа не должна быть очень гладкой.

Готовый элемент обвести на изнаночной стороне куска кожи. Выкроить четыре квадрата. Нашить кожаные вставки на квадраты подошвы толстой нитью, стежком через край. После того как усиленная подошва будет готова, приступить к сборке.

Базовые модели просты в исполнении. В процессе работы становится понятен принцип создания следков. Освоив начальный уровень, можно переходить к более сложным вариантам. Замечательно и нежно смотрятся ажурные следки. Есть варианты создания тёплых и лёгких вязаных тапочек.

На основе базовых моделей, используя фантазию можно создать неповторимые авторские работы. Вязаные следки можно украсить цветами, бусинами, помпонами.

Originally posted 2018-08-29 09:00:56.

Экскурс в физиологию

Когда человека с детства приучают к холоду, как к норме, а не опасности, его организм слаженно реагирует на низкие температуры. При охлаждении кровь приливает к органам, старательно их «прогревая», защитные силы активизируются. На улице кожа становится холодной – это как раз отливает кровь, чтобы спасать внутренние органы. Но если очень холодно, да еще и человек не двигается – кровь «застывает», организм становится уязвимым. Мораль: не бойтесь закаливания. Не бойтесь холодных полов – пусть ребенок ходит босиком (не «вдруг», конечно, а постепенно). Открывайте зимой форточки. Обливайте ребенка прохладной водой после каждого купания. Мифы про «холодный пол» и «жуткие сквозняки» — это большей частью всего лишь мифы. Организм должен понимать, что холод – это нормально, а не «ах». Если человека с рождения приучили к перепаду температур, при охлаждении кровь останется, грубо говоря, где была, сохранив руки, ноги и лицо – теплыми, а не запаникует и не убежит спасать другие органы, подчиняясь нервному напряжению.

Дополнительно подключаем разум: в излишне толстой одежде ребенок может вспотеть и быстро переохладиться. Вредно слишком тепло закутывать голову и шею ребенка. На шее проходят большие кровеносные сосуды — артерии и вены. От избыточного тепла они расширяются, к шее и голове притекает больше крови, но этот прилив происходит за счет оттока ее от ног, рук и внутренних органов. Перегрев одной части тела, и охлаждение других является крайне вредным. Дети, которым постоянно излишне обертывают шею теплыми шарфами, чаще болеют ангинами, гриппом.

Отсюда мораль: тепло распределяем равномерно, чтобы одна часть тела не перегревалась больше других. Специалисты настоятельно рекомендуют не одевать ребенку капюшон на шерстяную шапочку, если на улице нет сильного холодного ветра. Голова ребенка кажется мамам особенно незащищенной. Шерстяной шапки при температуре до -10 (без сильного ветра) вполне хватает для обогрева. Капюшон создает парниковый эффект: перегревать голову очень вредно.

!Даже в сильные морозы в любом случае не закрывайте ребенку шарфом или платком рот!

Природа распорядилась так, что ребенок дышит нормально при любом холоде. Если ему закрыть рот, воздух будет увлажняться, это приводит к простудам. Перед выходом прочистите ребенку нос – и все будет хорошо.

Ноги и руки в зимних прогулках страдают первыми. Мышечный массив, который помогает сберегать тепло, именно в этих частях тела незначителен. Нет подкожной жировой ткани, зато есть большая по площади поверхность кожи, отдающая тепло. Ноги и руки в норме не должны быть теплыми, только прохладными (чуть ниже комнатной температуры), это означает нормальную терморегуляцию.

Температура ноги — это температура кожи! Если нога теплая это значит именно в коже активный кровоток, т.е. холодная нога это спазм сосудов кожи — приспособительный механизм для того, чтобы не было потерь тепла. Если сосуды не тренируются, то спазм этот при воздействии холода возникает медленно и ребенок переохлаждается. Вашему дитю (на будущее) промокшие ноги опасности представлять не будут. Кстати, про народную мудрость. Если уж принимать все на веру, и с этой позиции взглянуть на фразу «Держи голову в холоде, а ноги в тепле» — поинтересуйтесь у бабушки, правильно ли Вы в соответствии с народной мудростью поступите, если зимой будете гулять без шапки?

Прогулки на морозе имеют не только оздоровительный эффект, но и обратный. При температуре воздуха ниже -15 снижается фагоцитоз, то есть клетки организма не подавляют различные бактерии и вирусы. Если ребенок до этого имел незначительную болячку или подхватил ее по дороге, или потом подцепил в школе развития или детском саду, он имеет все шансы сильно заболеть. В иное время организм отразил бы атаку, но после мороза иммунитет существенно падает. Причем за короткое время.

Очень полезно 4-5 раз в день обливать руки и ноги холодной водой. Кровь приливает к внутренним органам, добавляя клеткам новые порции кислорода и питательных веществ. Холодные ванны способствуют увеличению количества гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Соответственно повышается иммунитет. Чтобы защититься от простуды, есть действенная профилактическая хитрость: попробуйте за 15-20 минут до того, как выйти гулять на холодный воздух, дать ребенку несколько глотков воды комнатной температуры. За это время организм подготовится к предстоящему температурному скачку — все-таки у нас в горле +37°, а вода комнатной температуры примерно +20°. И сами тоже выпейте.

Простая техника вязания следков

Даже наиболее простые следки, всегда можно будет украсить после всевозможными узорами, фурнитурой, оригинальной отделкой. Главное подойти к процессу творчески.

Для работы потребуется:

Средней толщины пряжа в количестве трехсот граммов, а для украшения разноцветные остатки;
Спицы прямые номер три или номер четыре с половиной;
Крючок размером один и семьдесят пять;
Линейка с ножницами и маркировочная булавка.

Порядок работы:

На спицы набираются петли в количестве тридцати двух с добавлением двух кромочных;
Лицевыми провязывается весь первый ряд;
Второй ряд начинается с вывязывания одной кромочной, затем идут лицевые десять петель, изнаночная. Потом опять следует выполнение десяти лицевых петель, изнаночная, а за ней еще лицевых десять петель. Закрывает ряд провязанная кромочная петля;
Лицевыми петлями выполняются все ряды в нечетном порядке, начиная с третьего, и заканчивая тридцать четвертым;
В тридцать пятом ряду после одной кромочной следуют одиннадцать лицевых, при этом, две вывязываются из десятой. После чего провязываются восемь петель лицевыми, затем одиннадцать, где из десятой надо вывязать две. Завершается ряд кромочной петлей;
Для тридцать шестого ряда порядок следующий. После кромочной, следует десять лицевых, изнаночная. Затем лицевых идет двенадцать, изнаночная, опять десять лицевых и кромочная;
В тридцать седьмом ряду – кромочная, лицевыми тридцать четыре, кромочная;
Четные ряды, начиная с тридцать восьмого по шестьдесят третий ряд, выполняются так же, как и тридцать шестой. Нечетные вяжутся, как тридцать седьмой ряд;
Резинка один на один провязывается, начиная с шестьдесят четвертого, и заканчивается семьдесят вторым рядом.

На рабочую нить петли собираются в конце вязания, для того чтобы зафиксировать затянутый носок. Конец рабочей нити используется для того, чтобы сшить вместе две части на расстояние от восьми до десяти сантиметров.